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노년기에 발병하기 쉬운 무릎 퇴행성 관절염은 통증 때문에 평소 자세와 생활습관에도 변화가 나타날 수 있다. 관절염으로 삶의 질이 떨어져도 ‘걱정시키기 싫다’는 이유로 치료는커녕 내색조차 하지 않으려는 어르신이 있다면 평소 걷고 움직이는 모습과 무릎의 상태를 유심히 살펴보고 치료를 권유하는 것이 좋다.나이가 들면서 무릎 안쪽 연골이 닳아 염증이 생기는 무릎 퇴행성 관절염은 통증을 비롯해 다양한 증상을 유발한다. 통증을 줄이기 위해 걷는 자세도 바뀌면서 이상 신호를 감지할 수 있다. 전과는 달리 걸음걸이가 바르지 못하고 걷다 서다를 반복하거나 절뚝거리는 모습을 보인다. 잘못된 보행 자세가 장시간 지속되면 척추 건강까지 위협하며 무릎도 더 빠르게 나빠질 수 있다.무릎에는 걷거나 서 있을 때 체중의 75~90%가 쏠리는 데다 이미 마모된 연골은 자연히 회복되지 않으므로 퇴행성 변화가 나타난 초기부터 치료해야 한다. 특히 걸을 때는 관절의 구조 때문에 무릎 안쪽에 힘을 ...
국민의힘은 유시민 전 노무현재단 이사장이 김문수 대선 후보 배우자 설난영씨를 두고 “대학생 출신 김문수와 혼인을 통해 고양됐다”고 발언하자 총공세를 폈다. 국민의힘은 “인격모독 망언”이라며 “이재명 더불어민주당 후보가 집권하면 비하와 차별이 전방위로 펼쳐질 것”이라고 이 후보에 화살을 돌렸다.나경원 김문수 대선 후보 공동선대위원장은 30일 페이스북에서 “이런 발언은 여성을 남편의 그림자나 부속품으로, 노동자를 학력으로 서열화하는 구시대적 성 편견의 표출”이라고 말했다. 나 위원장은 “입버릇처럼 평등을 외치고 양성평등을 말하지만, 저들의 사고 밑바닥에는 늘 성골·진골식 우월감과 차별 의식이 깊이 배어 있다”며 “진보를 가장한 왜곡된 폭력적 성 의식, 이것이 그들의 민낯”이라고 했다. 그는 “유시민은 평생을 노동자로, 아내로, 어머니로 치열하게 살아온 설난영 여사와 모든 여성, 그리고 동반자의 가치를 지키며 살아온 국민 앞에 진심으로 사과해야 한다”고 했다. 또 “이재명 민주당이...
28일(현지시간) 빙하가 녹으면서 발생한 대규모 산사태가 스위스의 남부의 한 산간마을을 덮쳐 마을의 90%가 매몰되고 1명이 실종됐다고 로이터통신 등이 보도했다.스테판 간저 발레 주의원은 이날 현지 언론과 인터뷰에서 “처음 발생한 산사태만 해도 이미 엄청난 규모였다”며 “언뜻 보기에도 마을의 90%가 토사에 덮였다”고 밝혔다.이날 오후 3시30분쯤 알프스산맥 빙하의 거대한 일부가 붕괴하는 장면이 드론 영상에 포착됐다. 빙하에서 떨어진 얼음 조각과 막대한 양의 바위, 토사가 발레주 블라텐 마을로 한꺼번에 쏟아져 내려왔다. 산사태는 귀를 찢는 듯한 굉음을 동반했고, 거대한 먼지구름이 일대를 뒤덮었다고 영국 BBC방송은 전했다.산사태 경보 시스템 덕분에 블라텐 마을 주민 약 300명은 지난 19일 미리 대피했다. 그런데도 1명이 실종됐고, 마을 내 주택 대부분은 완전히 파괴됐다고 로이터는 전했다.마티아스 벨발트 블라텐 시장은 “상상도 못 한 일이 벌어졌다”며 “우리는...

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