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작성자 행복이이
댓글 0건 조회 17회 작성일 25-01-11 14:24

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네오골드 지금 우리가 불면에 시달리는 것은 시국 탓만은 아닐 것이다. 매일 밤 이불 속에서 찬 발을 비비며 잠 못 이루고 있다면 수족냉증으로 인한 불면증을 의심할 수 있다. 정상적인 수면은 손발 혈관이 확장되고 열이 발산돼 심부 체온이 낮아지면서 숙면에 빠진다. 그렇다면 발이 따뜻하도록 수면 양말을 착용하면 잠을 잘 잘 수 있을까? 양말을 신으면 따뜻하고 편안해 도움이 된다고 말하는 이가 있는 반면, 답답하고 불편함에 질색하는 이도 있다.수면 보조 앱 ‘슬립사이클(Sleep Cycle)’의 수면 과학 책임자인 마이크 그라디사르 박사는 “손바닥과 발바닥 피부는 숙면 과정에 꼭 필요한 열 발산에 효과적인 부위”라며 “추운 환경에서 양말을 신는 등 발을 따뜻하게 유지하면 혈관이 확장돼 몸을 식히는 데 도움을 줘 깊은 수면 단계에 들 수 있다”고 설명한다.양말이 혈류를 개선한다는 또 다른 연구 결과도 있다. 네덜란드 흐로닝언대학교는 성관계 시 양말을 신은 커플의 80%는 오르가슴을 경험했...
박종준 대통령경호처장은 7일 경찰 비상계엄 특별수사단의 2차 출석 요구에도 응하지 않기로 했다.경호처는 이날 “변호인 선임이 안 돼 오늘 출석이 어렵다”며 “오늘내일 중 변호인을 선임해 일정을 조율할 계획”이라고 밝혔다.앞서 경찰은 박 처장이 지난 3일 윤석열 대통령 체포영장 집행을 방해해 특수공무집행방해 혐의로 입건했다. 경찰은 지난 4일 출석을 요구했지만 박 처장은 경호처는 “대통령 경호 업무와 관련해 엄중한 시기로, 경호처장과 차장은 한시도 자리를 비울 수 없다”며 불응했다. 경찰은 이날 오전 10시까지 2차 출석을 요구했다.
노년 뇌질환 ‘파킨슨병’ 예방법은■생로병사의 비밀(KBS1 오후 10시) = 파킨슨병은 치매 다음으로 흔한 노인성 뇌질환이다. 국민건강보험공단 자료에 따르면 국내 파킨슨병 환자는 2004년 4만여명에서 2023년 14만여명으로, 10년간 3.5배로 증가했다. 방송은 빠른 증가세를 보이는 파킨슨병이 어떤 질환이며 올바른 예방법이 무엇인지 소개한다. 또한 파킨슨병 환자들의 사례를 통해 병을 다스리는 법을 알아본다.돌아온 ‘감독 매치’…누가 웃을까■골 때리는 그녀들(SBS 오후 9시) = ‘골때녀’의 감독이자 대한민국 축구 영웅들의 자존심을 건 ‘감독 매치’가 펼쳐진다. 박주호·이근호 감독은 라이벌이 된 서로를 의식하며 “손쉽게 이기겠다”는 포부를 밝힌다. 한편 감독 매치를 기념해 ‘FC발라드림’의 선수이자 가수인 서문탁이 오프닝 축하 무대를 선보인다. 관중은 그의 출중한 가창력에 환호하며 경기 시작 전부터 응원 열기를 가득 채운다.

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